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Katja Möhle

Der Do der Kampfkunst und die Entwicklung einer Lebensform der Achtsamkeit

Reihe: Psychologie des Bewusstseins - Abteilung A: Texte, Band 12, 2011, 250, broschiert, 320 Seiten

ISBN: 978-3-643-11452-5

€29.90
In dieser Studie konnte mit Hilfe des Taekwon-Do (TKD) und Achtsamkeit Fragebogens gezeigt werden, dass die Kampfkunst TKD eine Form der Achtsamkeitsschulung darstellt. Achtsamkeit wird hier verstanden als Daseinsqualität, als urteilsfreie, akzeptierende Wahrnehmung des gegenwärtigen Augenblicks. Die Ergebnisse zeigen: TKD bildet eine Methode zur Persönlichkeitsentwicklung, es verhilft zu einer selbstbestimmten, achtsamen Lebensführung und stellt eine Übung zur Überwindung der Ich-Haftigkeit und zur Bewusstseinsbildung dar. TKD befähigt zur achtsamen, bewusstseinsweiten Lebensfunktionalität.

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Dieser Artikel wurde am Mittwoch, 09. November 2011 im Shop aufgenommen.

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